dictionary
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 36 человек а. Количество просмотров этой статьи: 28 Кулачный бой — это древний вид искусства. Люди часто наблюдают драки по телевизору, но им даже в голову не приходит то, насколько удары жестко сказываются на кулаках. Если вы хотите выйти из драки со здоровыми и целыми кулаками, то попробуйте отжиматься на костяшках кулаков. Skip to Content.
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Употребляет ли стероиды данный атлет?
На кулаках, естественно. Широким хватом, узким хватом. На ковре, на твердом полу. Отжимание — это древнее и самое простое упражнение на тренировку мышц, собственно и отвечающих за передачу ударного импульса — разгибателей плеча или трицепсов. Кроме того, при выполнении отжиманий будут работать и спина, и пресс, и трапециевидная мышца, а они тоже включаются при ударе как синергисты.
.jpg)
